Kraj oktobra donosi jednu promenu koju svi osete – prelazak na zimsko računanje vremena. U 2026. godini sat se pomera u noći između subote i nedelje, 24. i 25. oktobra.
Kako se pomera sat?
U nedelju, 25. oktobra, u 3 časa ujutru kazaljke se vraćaju na 2 časa. To znači da te noći spavamo sat vremena duže. Pravilo je jednostavno: na jesen sat ide unazad, na proleće unapred.
Da li moram ručno da podesim telefon?
Ne. Pametni telefoni, računari i većina pametnih satova automatski prelaze na novo vreme, ako je uključena opcija automatske vremenske zone. Ručno je potrebno podesiti:
- zidne i ručne satove,
- satove u automobilu,
- mikrotalasne rerne, šporete i bojlere sa tajmerom,
- starije alarm uređaje i kućne aparate.
Kako olakšati organizmu prelazak
Iako jedan sat ne zvuči kao mnogo, nekim ljudima, posebno deci i starijima, potrebno je nekoliko dana da se prilagode. Pomaže sledeće:
- nekoliko dana ranije pomerajte odlazak na spavanje za 10–15 minuta,
- ujutru što pre izađite na dnevnu svetlost,
- izbegavajte kofein u popodnevnim satima,
- zadržite redovno vreme obroka.
Da li će se pomeranje sata ukinuti?
O ukidanju sezonskog pomeranja sata u Evropi se raspravlja godinama, ali konačne odluke još nema, pa Srbija za sada nastavlja po starom: letnje računanje vremena počinje poslednje nedelje u martu, a zimsko poslednje nedelje u oktobru.
Sledeće pomeranje sata – na letnje vreme – očekuje nas u nedelju, 28. marta 2027.
Zašto uopšte pomeramo sat?
Ideja o sezonskom računanju vremena potiče s početka 20. veka, a masovno je uvedena radi uštede energije – duže dnevno svetlo uveče značilo je manje veštačkog osvetljenja. Danas su uštede znatno manje, pa se o ukidanju ove prakse sve češće raspravlja.
Kako pomeranje sata utiče na zdravlje
Organizam ima unutrašnji sat koji se oslanja na svetlost. Prelazak na zimsko vreme uglavnom se lakše podnosi od prolećnog, ali raniji mrak može uticati na raspoloženje i energiju. Kratki dani u kombinaciji sa stresom mogu podići nivo hormona stresa – o tome više u tekstu kako smanjiti kortizol.
Kraći dani i grejanje
Ranije smrkavanje znači i više vremena u zatvorenom, uz upaljeno grejanje. Pogledajte naše savete kako da uštedite na grejanju i kako da podesite klimu da greje.
Najčešća pitanja
Da li se sat pomera unapred ili unazad u oktobru?
Unazad – sa 3 na 2 časa. Spavamo sat duže.
Šta ako radim noćnu smenu?
Smena te noći traje sat duže. Prema propisima, taj sat se obračunava kao rad, pa proverite sa poslodavcem obračun.
Da li telefon sam menja vreme?
Da, ako je uključeno automatsko podešavanje datuma i vremena.
Zaključak
U noći između 24. i 25. oktobra vratite satove sat unazad i iskoristite dodatni sat sna.
